PRIDE KJELLERMARATON

Trondheim Pride går av staben 6.-15.sep Dette vil 3T-Ilsvika ta del i og har satt opp tre Pride-gruppetime-eventer. Disse gruppetimene vil være åpen for alle, medlemmer og ikke-medlemmer. Du som ikke-medlemmer melder deg på ved å sende en mail til ilsvika.aerobic@3t.no eller ringer oss på tlf 45966767. Medlemmer melder seg på på vanlige måte (app/web).

PrideKjellermaraton har en varighet på 120 min. 3T-Ilsvika er kjent for sine lekre fasiliteter, hele bygget har en skikkelig wow-faktor, og kjelleren like så. PrideKjellermaraton vil foregå i kjelleren vår, hvor du finner vår crosstraningavdeling. Økta vil ha innslag fra crosstraining og våre kjente kjellertimer som UkasØkt, Tabata, DagensØkt o.l. Denne økta blir rå, tøff og morsom, den blir tilrettelagt for deg som er ny i kjelleren, men vil også gi deg som er rutinert mulighet til å ta seg ut To av våre populære kjellerinstruktører, Tina-Marie og Thea leder timen.

Bookingen åpner søndag 8.sep. Antall plasser; 30. Vi oppfordrer og ønsker oss fargerike treningsklær, glitter og regnbuer på denne økta.

3T sine treningssenter er for alle, du er velkommen på trim, trening og trivsel uansett hvem du er, hvem du elsker eller hvor du kommer fra. Vi er FOR kjærlighet og mangfold, hos oss skal du møte smil og imøtekommende ansatte, du skal møte mennesker som elsker mennesker. Velkommen på 3T

---

Trondheim Pride takes place from September 6th to 15th, and 3T-Ilsvika is excited to participate by hosting three Pride group class events. These classes will be open to everyone, both members and non-members. Non-members can sign up by sending an email to ilsvika.aerobic@3t.no or by calling us at +47 459 66 767. Members can sign up as usual through the app or website.

PrideBasementMarathon is a 120-minute session. 3T-Ilsvika is known for its stylish facilities, with the entire building having a real wow-factor, including the basement. The PrideBasementMarathon will take place in our basement, where you’ll find our cross-training area. The session will include elements from cross-training and our well-known basement classes such as Workout of the Week, Tabata, and Daily Workout. This workout will be intense, tough, and fun, tailored for those new to the basement but also challenging for seasoned participants. Two of our popular basement instructors, Tina-Marie and Thea, will lead the session.

Booking opens on Sunday, September 8th. There are 30 spots available. We encourage colorful workout clothes, glitter, and rainbows for this session.

3T fitness centers are for everyone; you’re welcome to join us for exercise, training, and well-being no matter who you are, who you love, or where you come from. We stand FOR love and diversity. At 3T, you’ll be greeted with smiles and welcoming staff, and you’ll meet people who love people. Welcome to 3T!