PRIDESPINN PÅ 3T-ILSVIKA

Trondheim Pride går av staben 6.-15.sep Dette vil 3T-Ilsvika ta del i og har satt opp tre Pride-gruppetime-eventer. Disse gruppetimene vil være åpen for alle, medlemmer og ikke-medlemmer. Du som ikke-medlemmer melder deg på ved å sende en mail til ilsvika.aerobic@3t.no eller ringer oss på tlf 45966767. Medlemmer melder seg på på vanlige måte (app/web).

PrideSpinn blir en fest av en spinntime. Økta varer i 45 min, la svetten renne, syng med på sangene du kan (hvis pusten tillater det) og la deg rive med i pulsdragene. Passer for både freske og rutinerte spinnere. Stort velkommen!

Bookingen åpner onsdag 4.sep. 25 plasser, førstemann til mølla. Vi oppfordrer og ønsker oss fargerik bekledning på timen – gjerne i alle regnbuens farger 

3T sine treningssenter er for alle, du er velkommen på trim, trening og trivsel uansett hvem du er, hvem du elsker eller hvor du kommer fra. Vi er FOR kjærlighet og mangfold, hos oss skal du møte smil og imøtekommende ansatte, du skal møte mennesker som elsker mennesker. Velkommen på 3T! 

---

Trondheim Pride takes place from September 6th to 15th, and 3T-Ilsvika is excited to join in by hosting three Pride group class events. These group classes will be open to everyone, both members and non-members. Non-members can sign up by sending an email to ilsvika.aerobic@3t.no or by calling us at +47 459 66 767. Members can sign up as usual through the app or website.

PrideSpin will be a party on a bike! The class lasts for 45 minutes—let the sweat flow, sing along to the songs you know (if you have the breath for it), and get caught up in the rhythm. Suitable for both newbies and seasoned spinners. A warm welcome to all!

Booking opens on Wednesday, September 4th. There are 25 spots available, so it’s first come, first served. We encourage and welcome colorful attire for the class—preferably in all the colors of the rainbow!

3T fitness centers are for everyone; you’re welcome to join us for exercise, training, and well-being no matter who you are, who you love, or where you come from. We stand FOR love and diversity. At 3T, you’ll be greeted with smiles and welcoming staff, and you’ll meet people who love people. Welcome to 3T!